益生菌有何用？这是一个值得探讨的话题。下面，我们来一起了解一下益生菌在人体健康中的作用。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以生活在人体内部的某些部位，如肠道、口腔、阴道等。益生菌对人体有益处，可以帮助消化、预防肠道疾病等。

益生菌对人体有哪些作用？

益生菌对人体有很多好处，主要有以下几个方面

1.帮助消化益生菌可以分解食物中难以消化的物质，促进食物的消化吸收，避免便秘等问题。