益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以帮助维护肠道健康，增强免疫力，现在，越来越多的人开始关注益生菌的作用和使用方法，那么，我们该如何了解益生菌呢？这里推荐一部益生菌宣传片视频完整版，让我们一起来看看吧！

部分益生菌简介

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以生长在肠道内，帮助消化食物，抑制有害菌的生长，维护肠道健康。益生菌还可以增强免疫力，预防感冒、过敏等疾病。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

第二部分益生菌的作用