随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题，益生菌作为一种健康食品，备受关注。益生菌能够调节肠道菌群，促进肠道健康，对于便秘小孩来说，喝益生菌是一种不错的选择。但是，正确的用法和注意事项也是需要了解的。

正确的用法

1.选择适合年龄的益生菌产品。不同年龄段的小孩对益生菌的需求不同，选择适合自己孩子年龄的益生菌产品非常重要。

2.按照说明书的剂量饮用。益生菌的剂量需要根据孩子的年龄和身体状况来确定，不可随意增减。

3.饮用时间要合适。一般建议在孩子早餐后饮用，可以帮助肠道吸收益生菌，达到更好的效果。