便秘是什么？

便秘是指大便排泄不畅，排便时间间隔长，大便干燥困难，或排便量少，排便次数少，伴有腹胀、腹痛等不适症状。

便秘的原因有哪些？

便秘的原因很多，主要包括生活习惯不规律、饮食不健康、精神压力过大、缺乏运动、药物副作用等。

益生菌是什么？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够在肠道内生长、繁殖，维持肠道菌群平衡，防止病原菌感染。

益生菌对便秘有什么作用？

益生菌能够改善肠道菌群失衡，增强肠道蠕动，促进大便排泄，缓解便秘症状。