一、什么是益生菌？

益生菌是指一类对人体有益的微生物，主要存在于人体肠道内。它们可以帮助人体消化食物、维持肠道菌群平衡、增强免疫力等。

二、维诺健益生菌粉的作用与功效

1. 帮助消化

可以帮助人体消化食物，促进肠道蠕动，避免便秘等问题。益生菌还可以帮助分解乳糖和纤维素等难以消化的食物成分，减轻肠道负担。

2. 维护肠道菌群平衡

肠道菌群是人体内的重要微生物群落之一，对人体健康有着重要影响。可以帮助维护肠道菌群平衡，防止有害菌滋生，保持肠道健康。