益生菌酸奶和普通酸奶是现在市场上比较受欢迎的两种饮品，它们都是通过发酵制作而成。虽然两者都含有乳酸菌，但它们的营养成分和功效却有所不同。下面我们来详细了解一下这两种酸奶的区别。

一、营养成分的差异

1.益生菌酸奶

益生菌酸奶是一种含有益生菌的酸奶，它是在普通酸奶的基础上添加了一些益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌酸奶的营养成分丰富，其中包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌等多种营养元素。它还含有丰富的活性益生菌，能够帮助调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力。