导语小孩便秘是妈妈们非常头疼的问题，如果不及时处理，会对小孩的健康造成影响。而益生菌就是一种非常好的调理便秘的方法，下面我们来详细了解一下益生菌对小孩便秘的功效。

一、益生菌是什么？

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们生长在人体内，可以调节肠道菌群，增强免疫力，促进消化吸收等作用。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。

二、益生菌对小孩便秘的功效

1.调节肠道菌群

小孩便秘的原因有很多，其中一种是肠道菌群失调导致的。而益生菌可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而缓解小孩的便秘问题。