乳糖酶和益生菌是人们经常听到的两种消化系统中的物质。它们在人体内的作用和作用方式有很大的不同，本文将详细解析两者之间的区别。

一、乳糖酶

乳糖酶是一种酶类物质，它主要存在于人体内的小肠壁上。它是一种分解乳糖的酶，能够将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。乳糖是一种存在于乳制品中的糖类物质，它在人体内需要乳糖酶的帮助才能被分解吸收。如果人体缺乏乳糖酶，就会导致乳糖不被分解吸收而在肠道内发酵，引起腹胀、腹泻等不适症状。

二、益生菌

益生菌是一种有益于人体的微生物，它存在于人体内的肠道中。益生菌可以帮助人体分解食物、吸收养分、调节免疫系统等，对人体健康具有很大的益处。同时，益生菌还可以抑制有害菌的生长，保持肠道内的微生态平衡。