随着人们对健康意识的提高，益生菌逐渐成为人们关注的话题。诺特兰德益生菌粉是一种常见的益生菌产品，那么它有什么作用呢？本文将为您介绍益生菌对人体的益处，以及诺特兰德益生菌粉的作用。

一、什么是益生菌

益生菌是一种有益的微生物，它存在于人体内部和外部环境中。益生菌可以调节人体肠道菌群平衡，促进肠道健康，同时还能增强人体免疫力，抵御病毒和细菌的侵袭。

二、益生菌对人体的益处

1.促进肠道健康

肠道是人体消化和吸收营养的重要器官，肠道健康对人体健康关重要。益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，维持肠道健康。