腹泻是一种常见的肠道疾病，常见的治疗方法包括药物治疗和改善饮食习惯。而益生菌作为一种能够调节肠道菌群的营养品，也被广泛应用于治疗腹泻。那么，吃益生菌腹泻多久有效呢？

1. 益生菌能够缩短腹泻时间

益生菌是一种能够调节肠道菌群的微生物，能够促进肠道内有益菌群的生长，从而增强肠道免疫力，缩短腹泻时间。研究表明，吃益生菌可以缩短腹泻时间，同时减轻腹泻症状。

2. 益生菌种类不同，效果也不同

益生菌种类繁多，不同种类的益生菌对腹泻的治疗效果也不同。目前比较常用的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。研究表明，双歧杆菌对腹泻的治疗效果，其次是乳酸菌和酵母菌。