益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道健康、增强免疫力等。但是，很多人对于益生菌的正确用法和注意事项并不清楚，甚误解了益生菌的作用，导致食用不当，反而对健康造成了不良影响。那么，益生菌可以天天吃吗？下面我们就来详细了解一下益生菌的正确用法和注意事项。

一、益生菌的正确用法

1. 选择优质的益生菌产品

市面上的益生菌产品种类繁多，但质量参差不齐，因此在选择时应该注意以下几点

（1）选择具有药品监管部门批准的产品；