问大人喝哪个牌子的益生菌比较好呢？

选购益生菌需要注意以下几点

1. 选择含有多种菌株的益生菌产品。不同的菌株具有不同的功能，多种菌株的组合可以更好地发挥益生菌的功效。

2. 选择含有足够菌量的益生菌产品。一般来说，每日建议摄入量应在10亿到100亿CFU（菌落形成单位）之间。

3. 选择适合自己的益生菌产品。不同的益生菌产品适用于不同的人群，例如孕妇、老年人、儿童等。

4. 选择易于食用的益生菌产品。益生菌产品的口感和食用方式也是考虑的因素之一。