益生菌是一种能够帮助宝宝维持肠道健康的微生物群落，常见的益生菌种类有很多，但是宝宝吃的益生菌可以随便换吗？下面我们来了解一下。

什么是益生菌？

益生菌是指一类能够生长在宿主肠道内并具有一定生理功能的微生物，它们能够改善肠道环境，促进食物消化吸收等。

宝宝益生菌的种类

常见的宝宝益生菌种类有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。其中，嗜酸乳杆菌是比较常见的一种，它能够抑制有害细菌生长，增强肠道黏膜屏障功能，促进肠道蠕动等。双歧杆菌则能够调节肠道菌群平衡，抑制肠道病原菌生长等。