问什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道健康，促进营养吸收等。

问益生菌有哪些功效作用？

益生菌有多种功效作用，其中包括

1. 帮助维持肠道健康益生菌可以抑制有害菌的生长，保持肠道内菌群平衡，预防肠道疾病。

2. 增强免疫力益生菌可以刺激免疫系统，增强身体的抵抗力，预防感染和疾病。

3. 促进营养吸收益生菌可以分解食物中难以消化的成分，促进营养吸收，提高身体的营养水平。