微生态益生菌是指一类对人体有益的细菌，它们可以帮助维持人体肠道内的微生态平衡，从而对人体健康产生积极的影响。下面将深入了解微生态益生菌的功效与作用。

1. 促进肠道健康

微生态益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，从而维持肠道内的微生态平衡。这有助于促进肠道蠕动，减少便秘，预防肠道疾病的发生。

2. 提高免疫力

微生态益生菌可以增强肠道黏膜屏障的功能，防止病菌侵入，从而提高免疫力。微生态益生菌还可以促进免疫细胞的生长和分化，增强免疫系统的功能。