近年来，益生菌在儿童健康领域备受关注，越来越多的家长开始给孩子食用益生菌，以期提高免疫力和消化系统健康。但是，益生菌儿童可以长期食用吗？下面我们请专家为您解读益生菌对儿童健康的影响。

益生菌是什么？

益生菌是一种益生微生物，主要存在于人体内的肠道中，对人体有很多好处。它们可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进营养吸收等。

益生菌对儿童健康的影响

1. 改善肠道菌群平衡

儿童的肠道菌群比成人更容易受到干扰，比如药物的影响、不良饮食习惯等。益生菌可以帮助调整肠道菌群，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而改善肠道菌群平衡。