一、什么是益生菌乳果糖？

益生菌乳果糖是一种结合了益生菌和果糖的功能性食品。它主要由乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌和果糖组成，能够帮助维护肠道健康，改善肠道微生态平衡。

二、益生菌乳果糖的作用

1.促进肠道蠕动

益生菌乳果糖中的果糖具有温和的泻药作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.调节肠道菌群

益生菌乳果糖中含有多种益生菌，能够调节肠道菌群，增加有益菌群数量，减少有害菌群数量，维护肠道微生态平衡。