益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力。许多家长都会给孩子服用益生菌，但是正确的时间和方法却不是很清楚。下面就来介绍一下孩子服用益生菌的正确时间和方法。

1. 选择适合孩子的益生菌

首先要选择适合孩子的益生菌。不同的益生菌对不同的人有不同的效果，所以要根据孩子的年龄、身体状况和需求来选择。比如，新生儿可以选择乳酸杆菌、双歧杆菌等，而较大的孩子可以选择维生素B族和酵母菌等。

2. 合适的时间

孩子服用益生菌的时间应该在饭前或饭后，是在早餐前或晚餐后。因为孩子的胃酸分泌量较低，饭前服用益生菌可以增加胃酸分泌，有利于益生菌的生长和繁殖；而饭后服用可以减少胃酸的影响，有利于益生菌的存活和发挥作用。