问益生菌对老年人有什么作用？

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也会逐渐减弱，易受到各种疾病的侵袭。益生菌作为一种有益的微生物，它能够对老年人的健康产生积极的影响，主要有以下几个方面

1.改善肠道菌群

老年人肠道菌群的结构和功能发生了变化，益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的增长，从而改善老年人的肠道环境，提高身体免疫力。

2.促进营养吸收

老年人的胃肠道消化功能下降，益生菌能够分解食物中难以消化的纤维素和蛋白质，促进营养物质的吸收，增强老年人的营养状态。