益生菌是一种对人体有益的微生物，可以改善肠道菌群，增强免疫力，促进消化吸收等。但是，很多人在使用益生菌的时候，会遇到一个问题吃多久停？

其实，益生菌并没有一个固定的停用时间，因为它的功效与使用者的体质、饮食习惯、生活环境等因素有关。但是，如果想让益生菌的功效更加持久，我们可以从以下几个方面来考虑。

一、选择适合自己的益生菌

市面上的益生菌品种繁多，不同的菌株对人体的功效也有所不同。在选择益生菌时，应该根据自己的需要和身体状况选择适合自己的益生菌品种。如果你容易出现腹泻，就可以选择具有调节肠道功能的益生菌。

婴儿益生菌是一种专门为婴儿设计的益生菌产品，可以帮助维护婴儿肠道健康，增强免疫力，预防肠道疾病的发生。但是，婴儿益生菌的服用时间也是非常重要的，下面我们来了解一下的婴儿益生菌服用时间。

1. 服用时间

，婴儿益生菌服用时间是在婴儿喂奶前20分钟服用，因为此时婴儿肠道内没有食物和胃酸的干扰，益生菌可以更好地被吸收和利用，起到更好的保健作用。

2. 婴儿益生菌的剂量

婴儿益生菌的剂量应该根据婴儿的年龄和体重来确定。一般来说，每次服用的剂量为1-2克，每天服用1-2次，可以根据婴儿的具体情况来确定。