为什么益生菌胶囊需要冷藏？

益生菌能够对肠道健康产生良好的影响，能够增强力、调节肠道菌群、改善消化功能等。而益生菌胶囊也是一种方便、便于存储的益生菌补充剂。但为什么益生菌胶囊需要冷藏呢？

益生菌是一种活性微生物，在一定条件下能够生长、繁殖、产生代谢产物。但是在存储和运输过程中，益生菌可能会受到环境温度的影响，导致益生菌的数量、活性或活细胞率下降，从而降低益生菌的功效。因此，为了确保益生菌的功效，益生菌胶囊需要冷藏存储。

如何存储益生菌胶囊？

不同的益生菌胶囊存储条件可能有所不同，因此在使用之前一定要仔细阅读产品说明书。一般来说，益生菌胶囊存储条件如下：

温度

益生菌胶囊需要在2℃~8℃的低温环境下存放。通常情况下，我们可以将益生菌胶囊放入冰箱内保存。

湿度

益生菌胶囊应当避免受潮，应该存放在干燥的环境中。

光照

光照也会对益生菌胶囊的存储产生影响，因此应该尽量避免阳光直射。在存放益生菌胶囊的地方应该保持阴暗。

在使用益生菌胶囊时要注意什么？

除了要注意益生菌胶囊的存储之外，还要在使用时注意以下几点：

不要超过保质期

使用过期的益生菌胶囊会降低其功效。

不要和高温饮食同时食用

高温饮食可能会对益生菌的生存产生影响，因此建议在饮食之后再使用益生菌胶囊。

不要与抗生素同时使用

抗生素会杀死大部分，包括肠道菌群中的有益菌，因此在用抗生素期间不建议使用益生菌胶囊。如果需要使用，建议在使用抗生素之后再使用益生菌胶囊。

结语

在使用益生菌胶囊之前，一定要了解益生菌胶囊的存储条件和使用方法，以确保其功效。此外，益生菌胶囊只是一种辅助保健产品，不能替代正常的饮食和生活方式。如果有不适症状或者，应该及时就医。