什么是益生菌片？

益生菌片，是一种含有益生菌的保健食品。益生菌本身是一种可以对肠道有益的菌群，可以帮助维持人体内的微生态平衡。通过摄入益生菌片，可以增加人体内的益生菌数量，改善肠道环境，提高身体力，肠道等。

1岁宝宝适不适合摄入益生菌片？

一岁宝宝的肠道功能正在发育中，对于益生菌和其他营养成分的吸收和消化都比成人要脆弱。因此在选择益生菌片时一定要慎重，好在医生的指导下摄入。不过，一般情况下，含有多种活菌的益生菌片对于1岁宝宝摄入是相对安全的。

1岁宝宝适合的益生菌片推荐

下面列出几种在成分安全、口感好、效果稳定等方面都有良好口碑的益生菌片，供1岁宝宝家长参考：

乳酸菌素颗粒：这是市场上的一类常见益生菌片，乳酸菌素颗粒口感好，适合1岁宝宝嚼碎后食用。成分主要由活性乳酸菌(Lactobacillus)和双歧杆菌(Bifidobacterium)组成。

儿童益生菌片：这些益生菌片口感柔和，适合1岁宝宝直接咽服。成分中有含有益生菌Lactobacillus rhamnosus GG，Bifidobacterium lactis及其他益生菌。

益生元益生菌幼儿片：成分由乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和低聚果糖等多种成分组成，适合1岁宝宝补充营养和维护肠道菌群平衡。

益生菌片摄入的注意事项

在1岁宝宝摄入益生菌片时，有一些需要注意的细节：

购买品牌要可靠：选择知名品牌，切勿听信商家的包装和宣传，以防吃到劣质益生菌片。

剂量要适中：根据自家宝宝的体重和身体情况，选择益生菌片的适宜剂量。切勿人为地增加剂量，以防对身体造成负面影响。

保存要正确：益生菌是一种活性菌群，需要特殊的保存方法，一般是冷藏保存。在购买益生菌片后，要按照说明书上的方法储存。

与其他隔离：益生菌片不能与其他一起摄入，具体需要注意的细节可以向医生咨询。

结语

总之，益生菌片是一种有益健康的保健食品，对于1岁宝宝而言，在选择时要注意品牌的可靠程度、剂量的适宜程度、保存的正确方法等细节。同时，家长要注意观察宝宝对益生菌片摄入的反应，如有不适应及时停止摄入，向医生咨询，以防对宝宝身体上造成不利影响。