什么是益生菌?

益生菌指对人体有益的菌群，可以通过调节肠道微生态平衡来维护人体健康。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。

如何选择益生菌产品？

选择益生菌产品时，应注意选择含有多种菌株的产品，因为不同的菌株有不同的功能；同时应选择经过科学验证的产品，例如有大量临床试验支持的产品。此外，可以选择适合自己的剂型和服用方式。

益生菌代表产品有哪些？

益生菌代表产品有：双歧杆菌类产品、乳酸菌类产品、嗜酸乳杆菌类产品等。

其中比较知名的双歧杆菌类产品有：保婴力、日本熊野梅乳酸菌粉、恩华益生菌、佳思敏、乐益生等。

乳酸菌类产品有：三元、保婴丹、博尔康、滨江、赛生菌等。

嗜酸乳杆菌类产品有：优乐美、亚希菌、维生素有机蔬果饮料等。

益生菌产品的功能

益生菌可以调节肠道微生态平衡，具有以下功能：

1.改善道功能：益生菌可以促进肠道蠕动，增加肠道内有利菌的数量，减少有害菌的繁殖，从而改善道功能。

2.增强力：益生菌可以激活人体系统的细胞，从而增强力，。

3.降低：益生菌可以分解，降低液中水平，心。

4.调节代谢：益生菌可以调节代谢，促进营养物质的吸收和利用，同时可以降低大肠、乳腺等症的发生率。

益生菌产品的副作用

益生菌产品虽然对人体有益，但是过量服用会产生一定的副作用，如、、、肠道气体增多等。因此，在使用益生菌产品时，应遵循医生或产品说明的建议，避免过量服用。

结语

益生菌作为维护人体健康的重要微生物，已经成为人们关注和选择的重要内容。当然，选择一款适合自己的益生菌代表产品同样必不可少。

选益生菌，看的不仅只是品牌，更关键的还有菌株种类，活菌数量这两大方面。既想要活菌数量丰富，又想要活菌数量充足，这是当前消费者很需要的。根据市场中几十款益生菌品牌的筛选，卓岳宜君素益生菌很好的满足了这一点，首先这个品牌选取了符合国人肠胃的9大益生元和16种益生菌，更好帮助肠道平衡菌群生态。单盒活菌含量20000亿cfu，少见的高活菌数量，是很大部分益生菌品牌做不到的，有效含量，高效果才更好。