什么是益生菌？

益生菌是指能够居住在我们的肠道中，被认为对人体有益的微生物群落。其中包括了乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物通过对其他有害的压制和促进营养的吸收，可以帮助我们保持肠道健康。

为什么儿童需要益生菌？

儿童的肠道机能尚未完全发育，系统也不够健全，容易受到外界的干扰。而益生菌可以通过抑制有害菌的生长，增强肠道力，维持肠道菌群平衡等方面发挥作用。此外，儿童饮食习惯不稳定，爱挑食、偏食等行为也可能导致肠道菌群失衡，这时服用益生菌产品便可以帮助调节肠道菌群、提高食品营养吸收率等。

益生菌有哪些好处？

益生菌对于儿童的好处主要包括以下几个方面：

改善：益生菌可以加速肠胃蠕动，改善问题，同时在肠道内释放乳酸等有益物质，帮助消化和吸收多种营养成分。

增强力：益生菌可以加速肠道中有害微生物的排除，同时通过产生对有害菌有抑制作用的物质保护肠壁，从而增强儿童的力。

缓解：益生菌可以平衡肠道内部环境，调节系统的反应，从而缓解一些常见的问题。

促进营养吸收：通过提高肠道内的土壤酸值，益生菌可促进钙、铁、锌、镁等重要矿物质的吸收。

益生菌儿童肠胃养护的注意事项

儿童服用益生菌产品需要注意以下几点：

选择产品要谨慎：一些益生菌产品可能含有过多人工添加剂或化学成分，选购时要注意选择有国家认证的产品，减少过多添加物的摄入。

饮食要均衡：益生菌是作为饮食的补充品来使用的，所以一定要注意儿童饮食的选择，保证其饮食均衡健康。

保持合理的用量：儿童的身体机能较为脆弱，过量摄入益生菌会对肠道造成反效果。建议在医生的建议下，按照说明书上的用量来服用。

饮食习惯要改正：儿童要避免偏食、挑食等行为，保证摄入多样化的食品，搭配益生菌产品，帮助肠道菌群平衡。

结语

益生菌是促进肠道健康的好帮手，尤其对于儿童的肠胃养护尤为重要。家长们使用益生菌产品时不仅要选择有品质保障的产品，也要注意饮食结构的调整，以及保持合理的用量。这样才能更好地促进儿童的肠胃健康，帮助其健康成长。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上很受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。