益生菌的副作用

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助人体维持肠道平衡、增强力，但是在使用益生菌的过程中也可能会产生一些副作用。

反应

部分人可能会对益生菌产生反应，主要表现为皮疹、、、眼部肿胀等症状。如果出现这些症状，应该及时停止使用，并向医生咨询。

不适

益生菌可能会导致不适，包括、、等症状。这些症状通常不会持续很久，停止使用后会逐渐恢复正常。如果症状过于严重或持续时间较长，应该及时就医。

耐

长期、大量使用益生菌可能会导致肠道产生耐，这会对人体健康带来一定的影响。因此，在使用益生菌时应该遵循医生或生产厂家的建议，并避免过量和过长时间的使用。

益生菌的禁忌症

益生菌在大多数情况下都是安全的，但是在以下情况下应该避免使用：

系统

如果患有严重的系统，比如艾滋、恶性等，应该避免使用益生菌，因为益生菌可能会对系统产生影响。

术后恢复期

如果正在术后恢复期，应该避免使用益生菌，因为过多的益生菌可能会导致肠道。

益生菌

如果患有益生菌症状，比如皮疹、等，应该避免使用益生菌。

除了上述情况外，孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等人群也需要在医生的指导下使用益生菌。

要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其他益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜(?PET12/AL7/PE70)氧气透气量