宝宝大便拉不出怎么办？

当宝宝在进食过程中摄入过多的乳糖或者母乳中的钙、脂肪等成分多，则会导致大便过硬，影响宝宝的排便。如果宝宝在排便时感觉到，甚至是出现现象，对于宝宝的健康非常不利。

益生菌对宝宝大便难拉出有帮助吗？

益生菌具有平衡肠道菌群、加速肠道蠕动、促进排便等作用。当宝宝的肠道菌群失衡时，就需要适量补充益生菌，让肠道菌群恢复平衡从而改善问题。除此之外，益生菌还可以促进宝宝的消化吸收，增强力，等，对于宝宝的健康非常有好处。

益生菌种类有哪些？

市场上常见的益生菌种类有双歧杆菌、乳酸菌、浮游梭菌等，不同种类的益生菌功效略有差异，针对不同的宝宝情况，可以选择不同的益生菌种类。同时，益生菌的质量和数量也非常重要，必须选择正规厂家、有品牌信誉的产品。

益生菌的食用方法

益生菌可以作为食品的组成部分或是压缩成胶囊的形式，供宝宝服用。对于新生儿和婴儿，建议采用食品的形式添加益生菌，如在母乳或配方奶中添加益生菌。对于已经辅食的宝宝，则可以选择乳酸菌饮料、酸奶等含有益生菌的食品。

益生菌的注意事项

益生菌作为一种营养保健品，在使用时需要注意以下几点：1.选择正规的商家和品牌，不要随意选购；2.按照说明书或医生的建议使用，不要过量使用；3.益生菌不宜与温度过高或过低的食品一起使用，否则会影响其作用；4.使用期限过期的益生菌不要再食用，否则会对宝宝的健康造成危害。

结语

益生菌对于改善宝宝问题有明显的作用。在家长的正确引导下，适当食用益生菌，有助于宝宝养成良好的肠道习惯，增强身体力，提高生活质量。但是，在使用益生菌时也需要注意相关事项，保证宝宝的健康安全。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。