益生菌是指对人体有益的一类，它们可以帮助人体消化食物、提高力、等。在人体内存在着大量的益生菌，其中比较常见的菌属有以下几种

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，它能够帮助人体消化食物、促进系统的发展、减轻肠胃不适等。双歧杆菌还能够抑制有害菌的生长，肠道。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种产生乳酸的菌属，它们能够降低肠道内的pH值，阻止有害菌的繁殖。乳酸菌还能够促进人体对钙的吸收，。

3. 双歧球菌

双歧球菌是一种常见的益生菌，它能够帮助人体消化食物、提高力、肠道等。双歧球菌还能够降低、降低，心。

4. 维生素菌

维生素菌是一种产生维生素的菌属，它们能够帮助人体合成维生素B族和维生素K，维持人体健康。维生素菌还能够促进肠道蠕动，。

总之，益生菌对人体健康有着很重要的作用，适当地摄入益生菌能够帮助人体、提高力，增强身体健康。常见的益生菌菌属包括双歧杆菌、乳酸菌、双歧球菌、维生素菌等。

益生菌是指对人体有益的微生物菌群，其中包括了多种菌属。这些菌属可以帮助人体维持肠道健康，促进营养吸收和系统的正常运转。以下是人体常见的益生菌菌属。

1. 双歧杆菌属

双歧杆菌属是人体内常见的益生菌之一。它们主要存在于人体肠道中，可以帮助消化食物、抑制有害微生物的生长、调节系统等。双歧杆菌也是很多益生菌产品中的主要菌种。

2. 乳酸菌属

乳酸菌属是一类常见的益生菌，其特点是能够产生乳酸。它们主要存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜等。乳酸菌可以帮助维持肠道酸碱平衡，促进肠道蠕动，

3. 双歧链球菌属

双歧链球菌属也是一类常见的益生菌，其特点是能够产生双歧酸。双歧链球菌主要存在于人体肠道中，可以帮助维持肠道健康，促进营养吸收，

4. 嗜酸乳杆菌属

嗜酸乳杆菌属是一类常见的益生菌，其特点是能够适应酸性环境。它们主要存在于人体肠道中，可以帮助抑制有害菌的生长，促进肠道健康等。

5. 枯草芽孢杆菌属

枯草芽孢杆菌属是一类常见的益生菌，其特点是能够形成孢子。它们主要存在于土壤中，可以帮助维持肠道健康，促进营养吸收，

以上是人体常见的益生菌菌属，它们都对人体健康非常重要。在日常生活中，我们可以通过饮食或益生菌产品来摄入这些益生菌，以帮助维持肠道健康，促进力等。但在选择益生菌产品时，应该根据自身情况选择适合自己的产品。