为什么常温益生菌会过期？

常温益生菌是常规的保健品，一般不需要冷藏即可保存。但是随着时间的推移，其中的活菌数量会逐渐下降，导致其功效减弱。因此，常温益生菌也有保质期限制，过期后会影响到其对身体的保健作用。

什么是益生菌？

益生菌是指人体内益处较多的菌群，主要分布在肠道。这些益生菌可以帮助身体消化、吸收营养，加强力，并且还可以抑制或的生长繁殖，从而保障肠道健康。

益生菌的功效和作用

1、维护消化道的健康：益生菌能够集群生长，形成一道菌障，防止有害菌进入肠道。控制肠道的PH值，防止肠道过酸或过碱。保障肠道的完整性，维护肠道黏膜的健康。

2、优化系统：益生菌可以产生有益的物质，与肠道黏膜紧密结合，作用强，能够有效抵御有害菌的侵害。益生菌还可以调节细胞的比例及因子的分泌，缓解，提高机体能力。

过期的常温益生菌是否可以食用？

一旦常温益生菌过期，其中的活菌数量会逐渐下降，导致益生菌的功效减弱，甚至失效。常温益生菌过期后不要进食，因为其中的菌群可能会发生不良变异。

常温益生菌的保密技巧

1、避免高温暴晒：常温益生菌应尽可能避免阳光直射和高温暴晒，存放在阴凉干燥的地方。

2、密封保存：每次服用后应及时将盒子密封好，以避免外部微生物进入影响质量。

3、注意保质期：常温益生菌一般的保质期是6个月，尽量在保质期内服用。

如何挑选优质的常温益生菌产品？

1、选择正规品牌：选择有一定口碑和品牌认可度的产品，更具有安全保障。

2、查看成分表：好的常温益生菌产品应该有多种菌株的混合，其中活菌数量较高。

3、注意保质期：常温益生菌的保质期一般为6个月左右，选择不要超过保质期的产品，并避免停留时间过长的店铺或网店。

总之，对于过期的常温益生菌，我们应该避免使用。平时在选择常温益生菌产品时，我们应该注意保质期、存放方式和成分表等方面，保证其品质和安全性。同时，坚持适量补充常温益生菌，对保护我们的肠道健康有很大的益处。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。