1岁小儿益生菌吃多少？建议摄入量

随着生活条件的改善，越来越多的家长开始关注自己孩子的健康问题。尤其是对于1岁以下的小婴儿来说，因为系统尚未完全成熟，百缠身的情况时有发生。因此，很多家长开始给小儿补充益生菌来提高宝宝力。但问题来了，1岁小儿益生菌吃多少才合适呢？下面我们来详细解答。

1岁小儿为什么需要补充益生菌？

在数百种微生物中，有很多良好的微生物会生长在人的肠道中，其中主要是乳酸菌和双歧杆菌。它们能够调节肠道内环境，帮助人体消化吸收食物，增强人体力，防止及多种的产生。而对于1岁以下的小儿来说，由于系统尚未完全发育，肠道微生态平衡较易受到干扰，因此很容易导致、、等症状的出现。而这时补充适量的益生菌能够帮助维护肠道健康，增强力，。

1岁小儿益生菌吃多少合适？

对于1岁以下的小儿来说，益生菌的剂型一般有颗粒、口服液、乳剂等形式，每种产品使用时的剂量也不同。通常情况下，建议家长在给宝宝补充益生菌时，应先了解产品的包装及说明，按照说明进行适当的剂量使用。对于一些口服益生菌，一般建议每次给宝宝服用1-2 ml，每天几次视产品具体说明而定。而对于颗粒状的益生菌产品，建议家长将益生菌颗粒与温开水混合后，加入奶粉、配方奶中一起服用，每次使用3g左右。

要注意什么？

虽然益生菌对于小儿来说是一种较好的营养补充品，但是还是有些需要注意的事项：

1.首先要选择质量可靠的益生菌产品，防止普通护理品质量不过关，导致婴幼儿肠胃不适，甚至引发等症状；

2.给宝宝补充益生菌时，应根据孩子自身情况和年龄，选择适合的产品和剂量；

3.尽量不要将益生菌和热饮料一起服用，因为高温或冷冻会破坏益生菌活性，导致水果酸多聚体（FOS）等营养成分减少；

4.在给宝宝服用益生菌的同时，合理安排孩子的饮食习惯，让宝宝多吃新鲜水果蔬菜，避免高脂、高热量食物的摄入。

总之，1岁小儿益生菌的补充应该根据宝宝的年龄和身体状况来确定剂量。同时家长们也要了解一些注意事项，让孩子可以正常、安全地使用益生菌，帮助宝宝增强体质，健康成长。