什么是益生菌？

益生菌是指能够活跃在宿主肠道内，通过种类和数量上的优化来调节肠道菌群平衡，促进健康的微生物。益生菌可以调节宿主的机体免疫系统，保持肠道菌群平衡，预防疾病等作用，因此被广泛应用于保健和治疗功能性肠道紊乱、免疫系统失调、过敏等临床领域。

为什么出生十天后需要补充益生菌？

在出生后的前几天，新生儿肠道内主要存在的是细菌，主要是厌氧菌，这种菌群会产生一些有害物质，如肠毒素、游离氨等，可能对身体造成一定的危害。而在出生后10天左右，肠道内的有益菌群才逐渐形成，此时加强补充益生菌就十分必要了。

适合出生十天后宝宝的益生菌

出生10天的宝宝肠道功能尚未健全，因此需要选择适合这个年龄段宝宝的益生菌。以下是适合出生十天后宝宝的益生菌：

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种常在人体肠道内生存的益生菌，能够通过与其他细菌竞争生存条件来维持肠道菌群平衡，防止有害细菌的生长，同时调节肠道免疫功能，提高对疾病的抵抗能力。

2. 嗜酸乳杆菌：这一菌株是肠道菌群中的重要成员，能够在肠道内生产大量的乳酸，使肠道保持微酸性，从而抑制一些有害物质的生长，具有抗菌作用。

3. 口服酵母菌：口服酵母菌可以抑制肠道内有害菌群增长，并且能促使肠道内的免疫反应增强，从而让肠道保持一个相对安全的状态。

益生菌的时间和剂量

益生菌的补充应该充分根据宝宝的年龄和体重进行。一般来说，0-3个月的宝宝每日服用1000亿个CFU（活菌数量），3-6个月的宝宝可以适当增加到2000亿个CFU，之后再根据需要适当调整。

益生菌的摄入时间也很关键，最好让宝宝在吃饭后20分钟左右服用。因为这个时候宝宝的胃部已经有一定的胃酸，可以帮助杀灭益生菌中的有害细菌。

益生菌的注意事项

在使用益生菌补充剂时，除了注意益生菌的种类和剂量，还需要注意以下几点：

1. 小心过敏：对益生菌过敏的情况虽然很少见，但仍有可能发生。因此，在服用益生菌之前，建议先给宝宝进行过敏测试。

2. 防止双重干扰：如果宝宝正在服用其他药物或治疗，需要注意将益生菌和其他治疗方法分开来进行，避免相互干扰，影响疗效。

3. 存储要注意：益生菌营养剂应放在阴凉、干燥、通风的环境中，同时避免阳光直射。如果口服后药品变味或变色，请不要再食用。

总结

出生10天的宝宝需要不断增强自己免疫系统的能力，补充合适的益生菌可以帮助宝宝保持肠道微生态平衡，增强机体免疫力。在选择和使用益生菌时，让我们充分注意种类、剂量、服用时间和存储环境等因素，给宝宝选择最适合的益生菌，为宝宝健康的成长打下有力的基础。