什么是益生菌

益生菌是一种能够帮助人体保持消化道健康的微生物。它可以在肠道内生长繁殖并抑制有害细菌的生长，保持肠道菌群平衡。

婴幼儿为什么需要益生菌

婴幼儿的肠道菌群尚未充分发育，容易受到有害菌的侵袭，引起肠胃不适。益生菌可以提升免疫力，增加肠道内的有益菌，帮助消化吸收营养，预防肠道感染。

有哪些益生菌适合婴幼儿服用

婴幼儿需要服用适合其年龄的益生菌，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等。这些菌株能够在婴幼儿的肠道内生长繁殖，并发挥保护作用。

如何选择适合婴幼儿的益生菌产品

选择适合婴幼儿的益生菌产品首先要看是否正规厂家生产，产品合规，包括产品标签是否清晰明了；其次是看益生菌菌株是否适合婴幼儿，具有较高的存活率。同时，应选择适量剂量、易于服用的产品。

益生菌如何服用

益生菌可以通过口服的方式摄入，常见的产品形式有口服液、胶囊、粉剂等。按照说明书中的用法用量进行服用，一般建议在饭前30分钟服用，可以促进益生菌与肠道内细菌的交互。

益生菌的注意事项

1. 不应超量服用益生菌，按照说明书进行用量调配；

2. 孕妇和哺乳期妈妈在服用益生菌前要咨询医生；

3. 储存益生菌产品应注意通风、干燥、避光，避免阳光直射；

4. 持续服用益生菌可以增强肠道稳定性，避免突然更换益生菌品牌。

结语

总之，适量、科学、合理地服用益生菌有助于婴幼儿调理肠胃、增强免疫力，预防肠道感染等疾病。如有不适应立即停止服用并及时咨询医生。益生菌，并不是神奇的保健品，在正确使用和存储的前提下，才能达到理想的效果。