为什么小孩需要喝益生菌？

随着生活习惯和生活环境的不断改变，很多小孩的肠道微生物平衡遭受破坏，导致免疫力下降、肠胃功能紊乱等问题。此时，益生菌就成为了一个很好的解决方案，尤其是对于七八岁的小孩。

提高免疫力

七八岁是小孩生长发育的关键时期，免疫力也相对薄弱，容易受到病毒、细菌的侵袭。而益生菌可以在肠道内长期生存，提高小孩免疫力，帮助抗御各种病原菌，同时还可以促进细胞生长和维护身体健康。

改善肠胃问题

七八岁的小孩由于生活、饮食等方面的习惯还不够规律，肠胃问题很常见，如腹泻、便秘等。而益生菌可以通过抑制有害菌的生长，保护肠道黏膜，并且能够帮助小孩更好地吸收营养和排泄废物，减少肠胃不适问题的出现。

如何选择适合的益生菌？

小孩需要喝益生菌，但是在选择合适的益生菌产品时，家长要做好功课，以下是一些您应该注意的方面：

菌种选择：

当前主流的益生菌品种包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、快乐菌等多种。其中双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的功效较好，对于小孩的肠道微生物平衡和免疫力提高有较显著的帮助。

剂型选择：

益生菌的剂型主要有奶昔、口服稀释液、胶囊、粉剂等多种。七八岁的小孩建议以口服稀释液或奶昔为主，可以根据小孩的口味喜好来选择口味。对于一些小孩特别挑剔的口味，也可以将益生菌加入到小孩经常喝的饮料中。

需要注意的事项

需要喝益生菌的小孩并不是所有情况都适用，以下是一些应该注意的事项：

过敏史：

有些小孩打喷嚏或皮肤瘙痒等过敏情况，很可能是对某些食物成分或食品添加剂过敏。而在益生菌中，可能会含有一些过敏原，因此对于有过敏史的小孩，家长在使用之前，最好先咨询医生的专业意见。

品牌选择：

市面上的益生菌品牌很多，家长应该选择大品牌、有口碑的专业品牌产品，避免购买假冒伪劣产品，从而给小孩带来健康威胁。

使用时机：

益生菌的使用时机应该吸收在饭后，或在小孩睡前半小时使用，能够保证小孩体内菌种最大化地受到吸收和利用。

小结

从以上内容可以看出，七八岁的小孩需要喝益生菌。不仅可以帮助小孩提高免疫力，改善肠胃问题，还可以促进身体健康和生长发育。但是在使用益生菌的时候，家长需要注意药品成分、品牌、使用时机等事项，以保障小孩的健康与成长。