11个月宝宝每天吃多少益生菌？

在宝宝的生长发育过程中，适当的益生菌摄入对于宝宝的身体健康至关重要。那么，11个月大的宝宝每天需要摄入多少益生菌呢？本文将为您详细介绍。

益生菌的作用及摄入量

益生菌是指一些对人体有益的活菌，它们可以增强肠道健康、提高免疫力，还能帮助消化吸收营养。对于宝宝来说，益生菌的摄入量应该根据年龄而定。

对于11个月大的宝宝来说，每天应该摄入1亿~10亿CFU的益生菌。CFU是菌落形成单位的缩写，它可以用来衡量益生菌的数量。

选择适合宝宝的益生菌

在选择益生菌产品时，家长们应该注意以下几点：

1. 选择以Bifidobacterium和Lactobacillus为主要菌种的产品。这些菌种可以促进宝宝肠道内有益菌的生长，维持肠道菌群平衡。

2. 注意产品的存储和使用方式。一些益生菌产品需要冷藏保存，开封后要尽快食用，否则会影响益生菌的功效。

3. 选择正规渠道购买。一些假冒伪劣的益生菌产品可能会添加有害物质，造成食品安全隐患，家长们一定要慎重购买。

宝宝益生菌摄入的注意事项

在给宝宝添加益生菌时，家长们还需要注意以下几点：

1. 益生菌只能作为宝宝辅助食品的一个补充，不能用来代替母乳或配方奶。

2. 每天的益生菌量应该逐步递增，以避免宝宝肠胃不适的情况发生。

3. 宝宝在感冒、发烧等病症期间不宜添加益生菌。

4. 如果宝宝出现腹泻、呕吐等消化道异常症状，应该停止添加益生菌，并及时就医。

总结

11个月大的宝宝每天需要摄入1亿~10亿CFU的益生菌，选择适合宝宝的益生菌产品可以促进肠道健康，但需注意存储和使用方式以及摄入的注意事项。

在添加益生菌时，家长们最好先咨询儿科医生的意见，谨慎对待宝宝的饮食健康。