什么是益生菌

益生菌是一类可以在肠道内生长和繁殖的“好菌”，可以有效平衡肠道菌群，并且维护肠道健康功能，如抵抗病菌、促进营养吸收等，是一种重要的生物活性物质。对于新生儿和婴儿来说，摄入适量的益生菌也能够显著改善肠内环境，预防和减少肠胃疾病发生。

4月宝宝摄入益生菌的必要性

4月宝宝因为肠道菌群处于建立阶段，肠道内的细菌种类和数量还很单一，所以宝宝的肠道健康就显得尤为重要。营养充分的乳母和经过严格消毒的配方奶粉均可以为宝宝提供基础营养，但是这些食物中不含益生菌，因此需要通过额外添加益生菌的方式来保证宝宝的肠道健康。

4月宝宝常见的益生菌分类

在市场上，常见的益生菌主要分为两类：乳酸菌和双歧杆菌。其中，乳酸菌以嗜酸乳杆菌、双歧杆菌以双叉杆菌为代表，这两类益生菌对于宝宝肠道微生态的建立和维护都有着重要的作用。

4月宝宝推荐的益生菌品牌

1. Biostime 双歧杆菌干酪乳粉：采用纯天然成分粉末状，易于宝宝吞咽。不含乳糖、麸质和防腐剂等，适合肠道敏感的宝宝使用。

2. Enfinitas 双歧杆菌益生菌滴：适合4月龄以上的宝宝使用，可以直接滴入或者拌入奶粉、辅食中使用，方便快捷。推荐因为对妈咪肚子不敏感，对宝宝产生过敏反应的可能性更小。

3. Ollie’s Choice 婴儿双歧杆菌益生菌：可以促进钙的吸收，提高免疫力，是一款专为4个月到3岁宝宝群体设计的产品。除此之外，该产品可以防治腹泻、胀气等小肠问题，还能提高宝宝的消化力。

如何在添加益生菌时确保安全

在为宝宝添加益生菌时，一定要注意以下几个点，以确保安全效果的双保险。

按照说明书的用量使用：在使用益生菌时，不要盲目追求效果或认为“多一点没关系”，而是要根据说明书上指导的用量使用。

注意保存方式：益生菌要保存在阴凉干燥处，避免阳光直射，防止细菌受到热力损失。

选择正规销售渠道：在购买益生菌时，要选择正规销售渠道。以小药店或者“地摊”式热卖的益生菌，质量和功效不如正规的品牌产品。

在宝宝饮食习惯和身体情况允许下使用：宝宝的肠道菌群会随着身体情况和饮食习惯变化而出现轻微波动。因此，在宝宝身体情况不佳或者食欲不振时，可以先停止使用益生菌，等待宝宝身体恢复后再添加。

总结

为4月宝宝添加益生菌，可以有效促进肠道菌群的平衡，并且提高肠道内的抵抗力。根据宝宝的特点和情况选择合适的益生菌品牌，遵循用量等方面的使用规范和注意事项，可以确保益生菌的使用效果，让宝宝健康成长。