草莓和益生菌奶果汁的制作

草莓作为一种美味且受欢迎的水果，搭配益生菌奶可以制作出一款口感浓郁，营养丰富的果汁。下面介绍如何制作草莓和益生菌奶的果汁。

准备所需材料

制作草莓和益生菌奶果汁所需的材料包括：

草莓：100克

益生菌奶：200克

冰块：适量

蜂蜜：适量

步骤

1. 准备草莓

将草莓冲洗干净，并去除果梗。

2. 提前冷冻蓝莓

将蓝莓放入冰箱冷冻库冷冻，减慢果皮的软化，更好的保持果汁的口感和营养价值。

3. 混合草莓和益生菌奶

将草莓和益生菌奶放入搅拌杯中，使用搅拌机将其混合均匀，直至没有颗粒为止。

4. 添加冰块和蜂蜜

将适量的冰块和蜂蜜添加到搅拌杯中，再次使用搅拌机将所有材料混合均匀。

5. 品尝

将草莓和益生菌奶果汁倒入杯中，喝上一口！它的口感醇厚，香甜可口，充满了草莓的酸甜味道和益生菌奶的柔滑。

营养价值

草莓富含维生素C、钾、叶酸和剂，可保护健康、增强功能等。益生菌奶含有益菌，可以帮助消化，促进肠道健康。草莓和益生菌奶的搭配不仅口感出众，也为身体提供了丰富的营养物质。

结论

草莓和益生菌奶的果汁是制作简单、味道美妙、营养丰富的健康饮品。它不仅可以帮助消化、提高力等，而且还可以满足口腹之欲。尝试制作一杯草莓和益生菌奶果汁，为你的身体和味蕾带来一份健康！