14个月孩子吃益生菌吃多久

益生菌的作用

益生菌是一种益生菌，它可以促进肠道健康、帮助消化食物、增强力并改善整体健康。这对于正在发育的14个月大的婴儿来说尤其重要。因为他们的肠道系统正在不断发育，这些小生物可以帮助建立健康的肠道微生物群，从而肠道问题和一些。

建议多久吃益生菌

对于14个月的婴儿来说，一个好的建议是每天食用益生菌，持续 2- 3个月，然后停止使用一个月，然后再重复这个过程。这样可以保持稳定的肠道微生物群。

孩子食用益生菌需要注意的问题

1. 根据孩子的体重和年龄，确定剂量。不要将成人剂量的益生菌直接给婴儿食用。

2. 选择富含益生菌的食物或补充剂，也可以咨询医生或婴儿营养师的意见。

3. 如果孩子有史，请注意选择不含乳制品、麸质、大豆、花生等原的益生菌产品。

4. 益生菌不应替代医生处方的，如果孩子有或正在服用，好咨询医生的意见。

5. 益生菌补充剂不是孩子饮食中重要的部分，要确保孩子的饮食均衡，富含营养。

如何让孩子摄入益生菌

1. 食物：酸奶、酸奶花生黄油饼干、纯天然的芝士、黑巧克力、水牛奶、酸菜等食物富含自然的益生菌。

2. 补充剂：市面上有一些专为婴幼儿设计的益生菌补充剂。可以在婴儿食品店或健康食品店购买，但要注意品牌和质量。

让孩子摄入益生菌，有益于肠道健康和维持系统的稳定。但一定要注意剂量，选择适合孩子的产品，并通过饮食保证孩子的营养均衡。好咨询医生或婴儿营养师的意见，确保孩子获得好的保健效果。