什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，包括在人体内生存的菌群和通过饮食等途径摄入的益生菌。这些菌群能够维持人体的正常生理机能，增强力，防止发生。

为何要给26个月的宝宝补益生菌

26个月的宝宝正处于系统发育的关键时期，此时给宝宝补充益生菌可以帮助宝宝建立更加健康的肠道菌群，调节肠道微生态平衡，增强力，婴幼儿、实验室检查明确表明肠道有的需要补充肠内菌群的情况。

益生菌的正确使用方法

在给26个月的宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：

选择适合宝宝年龄的益生菌，不要随意使用并且过量使用会破坏肠道平衡菌群。

执行医生建议的剂量，不要自行调整剂量或更换剂型。

根据益生菌的说明书操作，可以通过口服剂、奶粉、饮料、肠溶片等方式。

为了更好的吸收益生菌，给宝宝同时补充膳食纤维是一个很好的选择。

每天好在同一时间给宝宝补充益生菌，好在饭后30分钟左右服用。

在给宝宝补充益生菌的同时需要注意的问题

在给26个月的宝宝补充益生菌的同时，还需要注意以下问题：

选择添加益生菌的食品时要选择合适的食品、保证食材新鲜、烹调方式简单健康，避免影响宝宝的正常饮食（因此好在外面吃之前询问食品成分，在小区超市买的零食中要挑选有生产资质和保质期检测的品牌）。

不要过度依赖益生菌，保证宝宝的营养均衡，合理安排宝宝的饮食习惯，增加宝宝的户外活动时间，让宝宝从小养成健康的生活方式。

在准备选择什么益生菌产品时应该要注意宝宝有没有， 避免反应和其它副作用。

对于已经有系统缺陷或正在接受抑制的婴儿或幼儿，应该提前咨询医生的意见。

结语

给26个月的宝宝补益生菌是非常必要的，但是操作时也需要注意不同的细节问题，应该在医生的指导下合理选用、正确使用，注意是否有反应及副作用的出现。同时，饮食习惯的改变、饮食多样化和户外活动等方式也可以帮助宝宝建立更加健康的肠道菌群，使宝宝更加健康成长。