引言

益生菌是一种能够为人体所需维生素和调节生理功能的有益菌群，对人体肠道健康的维护具有重要意义。肠道菌群失调可能会导致多种健康问题的出现，例如、、、力下降等，而通过摄入益生菌可以帮助肠道菌群恢复正常平衡，提高人体力。本文将介绍药店中哪些益生菌品牌值得购买，以改善肠道健康。

为什么需要益生菌？

肠道是人体消化系统中重要的器官之一，它不仅作为吸收养分的主要场所，还是合成维生素和细胞生成的场所，肠道菌群平衡的重要性不言而喻。肠道菌群失衡可能会引起大量有害菌体以及在肠道内不断繁殖，进而影响肠道的吸收和分解功能，导致一系列肠道问题，如、肠、等。益生菌的摄入可以有效改善肠道菌群失衡的状况，降低肠道的水平，巩固肠道黏膜屏障，从而增强。因此，益生菌被认为是维持肠道健康的关键因素之一。

哪些益生菌产品适合购买？

药店的益生菌产品花样繁多，目前主要可以分为两种类型：一类是以益生菌为主要成分的营养保健产品，另一类则是药店里的处方药产品。前一种类型的产品可在药店、保健品商店、超市里方便地购买到，成分复杂，泛用性强，主要可以缓解利用保护肠道健康，后一种产品则必须在医生指导下购买使用，适应症更为明确。

对于普通人而言，选购以益生菌为主要成分的营养保健产品即可。目前市面上比较受欢迎的产品有奥利司他、乐益生、乳酸菌素片、妇炎洁、保康雅、肠神马等。这些产品中主要成分均是乳酸菌，但其菌种和含量不尽相同。一般来说，益生菌不仅仅有乳酸菌一种，而且每一种乳酸菌所具备的功能也有所不同，因此，不同产品的适用范围也不完全相同。

各款益生菌产品的介绍与推荐

1. 奥利司他

奥利司他是一种含有活性乳酸菌的超浓缩乳杆菌制剂，可有效恢复肠道内的有益菌群平衡，同时缓解肠胃不适、等症状。

2. 乐益生

乐益生含有8种此状链球菌和双歧杆菌，可以为肠道提供多种有益菌种，快速恢复肠道健康，同时也能缓解、等多种肠胃不适症状。

3. 乳酸菌素片

乳酸菌素片是一种含有多种乳酸菌的保健食品，适合肠胃功能紊乱者日常食用，有利于维护肠道健康。

4. 妇炎洁

妇炎洁主要是针对女性朋友的益生菌产品，胶囊中含有乳酸菌和双歧杆菌这两种可滴虫性炎、性炎等症状的益生菌，并且具有调节酸碱度、增强功能的效果。

5. 保康雅

保康雅是一种含有双歧杆菌的保健品，主要作用是缓解、、不适等症状。

6. 肠神马

肠神马是一种含有乳酸杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等多种活性菌种的保健品，主要能够增强肠道功能和降低，同时也能改善肠道菌群平衡。

结论

肠道健康必不可少，而益生菌就如同身边的小护士一样为我们的健康服务。在选择购买益生菌时，好选择拥有清晰说明和明确菌种的产品，并且要注意产品的保质期和储存条件，为自己的肠道健康加油。