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菊苣益生菌粉作用(菊苣益生菌粉有何功效?|菊苣益生菌粉的作用)

什么是菊苣益生菌粉

菊苣益生菌粉是一种以菊芋为原料提取的植物纤维,含有一定比例的Oligofructose(低聚果糖)和Inulin(菊糖),具有调节肠道生态平衡的作用。

菊苣益生菌粉的作用

菊苣益生菌粉具有多种作用,主要有以下几个方面:

促进肠道菌群平衡

菊苣益生菌粉中的低聚果糖和菊糖,可以作为益生元,促进有益菌群的生长,如双歧杆菌、乳酸菌等。同时,这些菌群可以抑制有害菌的生长,如大肠杆菌等。这种生态平衡的改善,可以降低肠道的发生,保护肠道健康。

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增强力

肠道是系统的一个重要组成部分。菊苣益生菌粉可以调节肠道菌群平衡,促进有益菌的生长,有利于力的提升。同时,经过肠道吸收的菊苣益生菌粉,也可以调节细胞的活性,增强力。

促进钙吸收

钙是人体必需的营养素之一,菊苣益生菌粉中含有菊糖,可以促进钙的吸收。此外,菊苣益生菌粉中的低聚果糖,可以被肠道中的乳酸菌等微生物发酵,生成乳酸等有机酸,调节肠道酸碱度,也有利于钙的吸收。

缓解便秘

菊苣益生菌粉中的Oligofructose(低聚果糖)和Inulin(菊糖),可以被肠道中的益生菌分解,形成短链脂肪酸等有机酸,促进肠道蠕动,缓解便秘。

降低、

菊苣益生菌粉中的低聚果糖,可以调节和水平。低聚果糖可以直接被肠道上皮细胞吸收,进入,在中转化为葡萄糖,并通过相应的反馈机制,调节的分泌量。同时,相对较少的葡萄糖可以减少脂肪酸的合成,降低水平。

注意事项

虽然菊苣益生菌粉具有多种作用,但也存在一定的注意事项:

过量使用可能导致腹泻等不适;

使用时应注意配合足量的水,以充分发挥其水溶性纤维的作用;

应遵医嘱使用,不宜自行使用。

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分类:益生菌百科| 发布:wanchao| 文章编号:2 | 发表时间:2024-06-15