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自制雪碧柠檬益生菌(重拾美味!自制雪碧柠檬益生菌家常制作)

前言

现在的生活节奏越来越快,忙碌的工作和学习让我们很难有时间照顾好自己的身体,如何保持身体健康就成为了每个人的头等大事。饮食是人体健康的重要保障,而雪碧柠檬益生菌既保证了营养,又能降低身体的风险,同时还具有特殊的口味和消暑解暑的作用,因此,今天教大家如何制作美味的雪碧柠檬益生菌。

材料准备

1. 雪碧:一瓶;

2. 柠檬:一个;

3. 益生菌粉剂:少量。

制作步骤

1. 准备材料:将雪碧、柠檬、益生菌粉剂准备好。

2. 切柠檬:将柠檬洗净,切成薄片备用。如果想要口味更浓烈一些,可以将柠檬切成碎末。

3. 打开雪碧:将雪碧打开,用勺子舀出一些碳酸气体,至少要舀出一半以上。这样做是为了避免在加入益生菌粉剂时,碳酸气体太多而导致丧失营养价值。

4. 加入益生菌粉剂:将少量益生菌粉剂倒入雪碧中,轻轻搅拌均匀,让益生菌充分溶解。

5. 加入柠檬:将切好的柠檬放入雪碧中,轻轻搅拌均匀,让柠檬的香味和汁液充分融合。

6. 放入冰箱:将调制好的雪碧柠檬益生菌放入冰箱中,等待几小时至过夜,这样可以让其中的益生菌得到更好的培养和繁殖,提高差不多的饮品和调料的营养价值。

自制雪碧柠檬益生菌(重拾美味!自制雪碧柠檬益生菌家常制作)

制作提示

1. 益生菌粉剂不宜过多,一般建议每瓶雪碧放入1到2克左右的益生菌粉剂即可。

2. 柠檬的使用量也不要过多,可以根据自己喜好调整。但是在热量过低的情况下,不想使用柠檬切片或者碎末,可以使用柠檬汁代替,同时可以考虑适度加入蜂蜜调味。

3. 放入冰箱后的雪碧柠檬益生菌不要超过3天,不然会破坏益生菌的功效。

结语

自制雪碧柠檬益生菌简单易学,而且口感醇香,是夏天解暑消暑必不可少的佳品。而且雪碧柠檬益生菌中富含的益生菌,可以大大提高人体的力和消化系统的健康程度,是一款非常实用的健康饮品。自己动手,做出美味的雪碧柠檬益生菌,重拾健康和美味。

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分类:益生菌品牌| 发布:wanchao| 文章编号:2 | 发表时间:2024-06-04