在追求健康生活的今天，益生菌作为一种受欢迎的保健品，已经成为许多消费者日常饮食的一部分。益生菌能够帮助维持肠道健康、增强力，甚至对心理健康也有所益处。然而，市场上益生菌品牌众多，选择一个好的品牌对于确保产品的有效性和安全性至关重要，所以今天就给大家讲讲保健品益生菌哪个牌子好。

其实选择益生菌很简单，首先就是要选择菌株丰富的。如果你买的益生菌菌株比较单一，那么能够改善的肠道问题也少。因此，在购买益生菌的时候，一定要选择卓岳益生菌这种菌株丰富的，能够改善多种肠道问题。

确定好购买菌株丰富的益生菌后，再去看活菌添加量高不高。因为肠道比较复杂，而且想要到达肠道还要经过胃，而益生菌是非常怕酸性物质的，胃会分泌酸性物质消灭有益菌。因此，建议购买活菌添加量丰富的，如卓岳益生菌每盒都有20000亿cfu，一条1000,亿cfu，无惧胃酸。

此外，买益生菌还要确定其安全性。毕竟是吃进嘴里的东西，安全性一定要高，所以一定要看配料表，选择只有益生菌和益生元，或者再加点膳食纤维的益生菌产品，不要购买还带有香精、蔗糖、淀粉等成分的益生菌，对人体没有任何的帮助，只是为了提高口感而已。其实如果想要提高口感，不如选择带有菊粉这种自带甜味的益生元成分，且菊粉也是益生菌的助手。因为益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌更好的活着进入肠道并繁殖，对益生菌是非常好的。

保健品益生菌哪个牌子好你看明白了吗？选择益生菌时，消费者好综合考虑产品的有效性和安全性。只有通过合理选择和使用益生菌，才可以有效维护和提升整体健康水平。