益生菌酸奶多大宝宝吃？

现在，随着人们健康意识的提高，饮食也开始更加注重营养和健康。益生菌酸奶作为一种食品，因其富含益生菌而备受青睐。但是，很多妈妈们不知道从几个月的宝宝开始，可以让宝宝食用益生菌酸奶。下面，我们来了解一下吧。

孩子吃益生菌酸奶的好处

益生菌酸奶含有丰富的益生菌，可以增强人体肠道菌群的平衡，有益于消化道健康，提高身体力，并帮助宝宝一些性。另外，益生菌酸奶中还含有钙质，有助于宝宝的骨骼发育。

几个月大的宝宝能够吃益生菌酸奶吗？

通常情况下，婴儿需要在出生后3个月才能开始摄入辅食。但是，如果你的宝宝出生时营养不良或者较早诞生，可能需要在出生后1-2个月即可摄入益生菌酸奶。需要注意的是，这种情况好在医生的指导下进行。

什么牌子的益生菌酸奶适合宝宝？

目前市场上有许多益生菌酸奶品牌，但对于宝宝，我们需要挑选专门为婴幼儿研制的益生菌酸奶。这样可以保证产品中搭配的营养成分和益生菌种类都比较适合婴幼儿。

如何选择益生菌酸奶？

1. 选择有产地的酸奶品牌。

2.在包装瓶上查看产品的保质期，选择长一些的。

3. 尽量选择有机、全脂、低糖、纯天然的产品，避免摄入过多的化学添加剂和防腐剂。

4. 购买时，应检查瓶子的密封情况，选择瓶盖和瓶壳接口处无渗漏的产品。

适宜的食用量是多少？

4-6个月的宝宝可食用2-4勺（约30ml-60ml）的益生菌酸奶。

7-10个月的宝宝可以加大到4-6勺（约60ml-90ml）。

11-12个月的宝宝可以食用100ml的益生菌酸奶，并逐渐改喝牛奶。

宝宝不适合食用益生菌酸奶的情况

有些宝宝因为身体状况或等原因，不适合吃益生菌酸奶。以下为可能的情况：

1.宝宝有受或牛奶蛋白。

2.宝宝正在使用抗生素。

3.宝宝患有或等慢性。

哪些食品也含有益生菌？

除了益生菌酸奶以外，腌菜、酸奶、酸梅汤等食品也含有丰富的益生菌。当然，食物不是用来代替益生菌酸奶的，而是可以搭配食用，以便为宝宝提供更丰富的营养。

结语

总之，益生菌酸奶对于宝宝的健康与成长具有积极的作用。但是，妈妈们要掌握正确的食用方法和注意事项，以保证营养的大化，切勿过度食用，以免对宝宝产生副作用。