益生菌还有什么单？

益生菌是一种有益的微生物，主要通过调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等方式为人体带来好处。除此之外，益生菌还有哪些其他功效呢？

减少反应

由于现代生活环境极其复杂，问题日益突出，而益生菌有着调节系统的作用。有研究表明，孕期和早期接触益生菌的婴儿患上和的几率将显著降低。同时，在口服益生菌后，儿童上道和的发生率亦有所减少。

降低心风险

益生菌还可以帮助人体调节，降低液中的和三酰甘油，从而减少心的风险。一项研究表明，口服益生菌能有效降低高患者的收缩压和舒张压。

改善消化系统问题

益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解、等消化问题。另外，口服益生菌还可以和缓解胃症，例如、和肠易激综合征等。

提高力

益生菌可以通过激活人体内的巨噬细胞、单核细胞和T细胞等细胞，提高人体的力。尤其在冬季和季节变换期等易患和的时间，口服益生菌可以帮助人体抵御侵袭。

症

一些研究表明，益生菌可能对症有一定的作用。益生菌可以帮助降低结肠和乳腺的发生风险。此外，一些研究表明口服益生菌还有望和和胰腺等。

结语

人体内有成千上万的有益菌群和不良菌群共生，而益生菌作为有益的微生物，对保持人体健康有着重要的作用，如调节肠道菌群平衡、改善消化系统问题、增强力、和一定程度的症等。因此，人们应积极摄入富含益生菌的食品，维持身体健康。