益生菌绿茶教程图片

益生菌绿茶是一款很受欢迎的饮品，能够滋润肠胃，提高力，还能美容养颜。今天，我们就来分享一下益生菌绿茶的制作方法。

准备材料

制作益生菌绿茶所需材料：

绿茶叶或绿茶包

益生菌粉或益生菌饮料

水

蜂蜜或其他甜味剂（可选）

步骤

接下来，让我们看看如何制作益生菌绿茶：

1. 准备绿茶

将绿茶叶或绿茶包放入杯中，用90度左右的水冲泡2-3分钟，待茶水变浅后捞出绿茶渣。

2. 添加益生菌粉

将1-2小勺益生菌粉倒入杯中，根据个人口味添加适量蜂蜜或其他甜味剂，拌匀。

3. 加入水

倒入75度左右的水，量视个人口感而定，一般为杯子的2/3，轻轻搅拌均匀。

4. 冷藏

将制好的益生菌绿茶放入冰箱中冷藏，好冷藏4-6小时，冷藏时间越长，益生菌越活跃，口感越好。

注意事项

想要制作出健康美味的益生菌绿茶，还需要注意以下几点：

绿茶一定要用90度左右的水冲泡，过热的水会破坏茶叶中的营养成分，影响口感。

益生菌粉不要热水冲泡，好使用凉水或温水。

冷藏时间过长会导致益生菌死亡，口感也会变差。

不要在益生菌绿茶中添加过多的糖分，会影响益生菌生长，起不到保健功效。

以上就是益生菌绿茶的制作方法和注意事项，大家可以试着动手制作一杯健康美味的益生菌绿茶。