益生菌牙膏的好处

益生菌牙膏是近几年来越来越流行的一种口腔保健产品。相比传统的口腔清洁产品，它有一个明显的不同点，那就是它含有益生菌。益生菌不仅在肠道中有益，还能够促进口腔健康。下面我们就来看一下益生菌牙膏的好处。

保持口腔正常菌群

我们的口腔中有着复杂的微生物群落，其中种类多达数百种，它们分为有害菌和有益菌。我们每天都在吃、喝、讲话，口腔中的菌群不断地在变化，如果不及时调整口腔环境会变得不利于有益菌的生长，原菌就会形成群落，导致口腔问题。益生菌牙膏能够帮助保持口腔中正常的菌群，防口腔。

减少

是一种很常见的问题，是由口腔中的代谢产生的硫化物造成的。益生菌能够产生一种酸性物质，能够阻碍口腔中臭味的产生，因此使用益生菌牙膏能够减少问题。

蛀牙

蛀牙是许多人都有的问题，使用益生菌牙膏不仅可以对口腔原菌进行调控，还可以促进牙齿表面的矿化，增强抗酸能力，因此可以蛀牙。

哪些人适合使用益生菌牙膏

益生菌牙膏虽然有很多好处，但并不是所有人都需要使用。如果你有以下口腔问题，可以考虑选择使用益生菌牙膏：

经常

容易患上口腔

曾经使用过抗生素过一段时间，导致口腔中有益菌被杀死

正在使用口腔清洁产品，但效果不佳

对于正常人来说，没有必要使用益生菌牙膏。

如何选购益生菌牙膏

在选购益生菌牙膏时，需要注意以下几点：

选择相信的品牌和厂家

查看成分表，确认牙膏中是否含有益生菌

选择质地适合的牙膏，比如有些牙膏质地会比较干燥，对于口干的人不太适合

根据自身的口腔状况选择适量使用，不要过度使用

益生菌牙膏的使用方法

益生菌牙膏的使用方法与普通牙膏相似，需要注意的是：

建议早晚两次使用

每次使用约满盖子的牙膏量

使用牙刷轻轻刷拭牙齿表面，不要用力过大

刷牙后要漱口清水，以免牙膏残留在口腔中

总之，益生菌牙膏作为一种新型的口腔保健产品，具有很多好处。但是，只有在有需要的情况下使用，才能发挥它的受益作用。