益生菌，宝宝的好朋友

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以维护肠道的正常菌群，促进营养吸收、增强力等。对于宝宝来说，喝点好的益生菌可以起到很好的益生效果，促进生长发育。

如何选择品质好的益生菌

市面上的益生菌品牌琳琅满目，选择起来很困难，而质量好的益生菌必须要满足以下条件：

1.种类齐全：肠道微生态环境需要不同种类的益生菌共同维护，因此一款优质的益生菌产品应具备多种菌株。

2.储存方式正确：益生菌需要储存在低温、低湿、灰尘少的储藏环境，保证菌的营养成分及活性。

3.温和无刺激：对于宝宝来说，产品的口感、含量以及添加物都应该尽可能温和，减少刺激及不适感。

在此基础上，市面上比较知名的益生菌品牌有妈咪爱、惠氏、乳树、贝因美等，这些品牌都是经过测试和验证的优秀品牌。

哪些宝宝需要喝益生菌

如果宝宝有以下症状，可以考虑给宝宝添加益生菌:

1. 力差：对食物和环境容易、、发烧等。

2. ：容易出现、、等症状。

3. 不振：宝宝对食物的口感和营养不感兴趣或者缺乏。

4. 使用抗生素：抗生素不仅会杀死菌，同时也会杀死肠道的有益菌群，增加恢复正常菌群的速度，减少肠道菌群失衡的风险。

如何给宝宝吃益生菌

对于0-6个月的宝宝，建议首先咨询医生和儿科专家，听取专家意见，选择适合宝宝的益生菌。

对于6个月以上的宝宝，可以选择酸奶、发酵豆浆等食品来供给益生菌，也可以通过益生菌粉、益生菌片等方式进行食用。父母应注意掌握剂量，用适量的益生菌为宝宝保健。

不建议将益生菌摆脱更强的，以及不明来源的益生菌，以免影响宝宝的健康。

总结

益生菌是宝宝的好朋友，能够很好地帮助肠道维持健康的菌群，促进宝宝的生长发育。选择好的品质、清晰的包装、遵循医嘱，用适当的方式给宝宝添加益生菌，对于宝宝的健康有很大帮助。