什么是益生菌口含片？

益生菌口含片是一种以益生菌为主要成分的保健品，主要作用是帮助人体消化吸收营养，并增强肠道力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等，它们可以存活于人体肠道内，对维持肠道菌群平衡有很大帮助。

益生菌口含片的使用方法

益生菌口含片使用方法非常简单，只需要将一片口含至完全溶解即可。一般建议在饭前30分钟或饭后1小时口含，咀嚼碎后再含，以便好吸收，同时也能减少口中留馀味。建议使用时遵循医生或药品说明书上的指导，不要超量服用。

益生菌口含片的服用时间

益生菌口含片的佳服用时间一般是在吃饭前半小时或饭后一小时，这时肠道的酸度较低，益生菌容易存活。此外，益生菌口含片也可以早上起床时使用，以便让益生菌有足够时间在身体内发挥作用。

注意事项

1.不建议益生菌口含片与热水一起服用，因为高温会破坏益生菌的活性，影响吸收效果。

2.益生菌口含片应避免与其他同时服用，以免影响效果。

3.如果服用益生菌口含片后出现不适反应，如、恶心等，应立即停止使用，并及时联系医生。

4.注意保持益生菌口含片的新鲜度，放置在干燥阴凉处，避免阳光照射。

益生菌口含片的功效

1.促进肠胃健康：通过增加肠道有益菌的数量，减少菌的繁殖和对肠黏膜的损伤，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。

2.提高消化吸收效率：益生菌口含片能够分解食物并增强营养吸收效率，通过转化毒素和提高消化道保护机制来减少消化道的发生。

3.增强力：益生菌口含片能够促进肠道和系统的相互作用，增强人体系统，提高人体的，从而减少发生的风险。

结论

益生菌口含片是一种让人们可以轻松使用的保健品，其作用主要在于促进肠道健康，增强人体的力。在使用益生菌口含片时应注意服用的时间和剂量，并遵循医生或药品说明书上的指导。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量。目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量已达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。