益生菌介绍

益生菌是一种有益的，常被称为“好菌”，它们可以通过增加肠道内有益菌的数量来帮助维护人体的健康。

益生菌的功效

益生菌可以起到很多好处，比如：

增强力

改善肠道菌群平衡

改善

反应

益生菌的来源

益生菌可以通过多种方式来摄入，比如：

酸奶等发酵乳制品

肉类

蔬菜

水果

益生菌保健品

益生菌的保存方式

益生菌的保存方式对于维持其活性十分重要，一般来说，益生菌的存储应该遵循以下原则：

避免高温

益生菌对高温比较敏感，过高的温度会导致其失活，因此应该避免将其放在高温环境下。

避免潮湿

益生菌也对潮湿的环境比较敏感，因此应该避免将其放在潮湿的环境下。

避免阳光暴晒

益生菌也不能暴露在阳光下，否则阳光会破坏益生菌的活性。

避免空气

空气中有很多和其他微生物，它们有可能会影响益生菌的生长和活性，因此应该尽量避免将益生菌暴露在空气中。

益生菌是否适合冷藏？

大多数益生菌是可以冷藏的，而且冷藏可以延长其寿命。

因为低温环境可以明显减缓或者抑制益生菌生长和代谢过程，降低其风险表现。益生菌在低温环境下可以很好地存活，同时能够保持其生物活性，对人体的益处也不会发生改变。

因此，如果您担心益生菌保健品的保质期或者想要更好地存储益生菌制品，可以将其放在冰箱中进行冷藏保存。

结论

益生菌可以通过多种方式进行摄入，冷藏可以有效延长益生菌的寿命，同时不会影响益生菌的功效和益处，因此可以将其冷藏保存。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，放眼全网都是屈指可数的一款高含量益生菌。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。