什么是益生菌

益生菌，是一种对人体有益的微生物，可以促进人体内的微生态平衡。人类肠道内有数万亿，其中大部分是有益菌。在肠道内，益生菌可以与有害菌竞争营养，通过产生有益物质和调节系统等方式帮助人体维持肠道平衡。

益生菌是否有保质期？

像食品一样，益生菌产品在生产过程中也有保质期。保质期主要指的是益生菌产品的佳保持活力和有效性的期限。一般来说，益生菌产品的保质期在2年内，但是具体情况还要具体分析。

益生菌过期后会发生什么？

益生菌在过期后，其中的活性菌种数量和质量就会下降。这是因为益生菌在其保质期内需要在一定的温度和湿度下储存，以确保的存活率。而过期后，菌种数量减少，而且存活率也会降低，可能会导致益生菌的功效变弱。

益生菌过期后是否可以食用？

益生菌过期后，可以继续食用，但却应该注意说明书上的用法和建议数量。如果过期了很长时间，使用益生菌产品是不能达到预期功效的。如果摄取的益生菌数量不足，那么对人体产生的好处也会小。在使用益生菌产品时，如果有不适症状出现，应该及时停止食用。

如何存储益生菌产品？

益生菌产品在储存时，需要放在干燥、阴凉、避光的地方。在购买时，好挑选包装完好的产品，避免过期或泄漏的风险。

如何选择质量好的益生菌产品？

选择好的益生菌产品是非常重要的。以下是选择优质益生菌产品的几点建议：

选择信誉好的品牌，对比不同品牌的产品

看看产品上的标签，以确保益生菌营养丰富

找适合自己的益生菌产品，比如需要针对肠道平衡、提高力或消化问题的产品

选择不含添加剂的产品

对于易敏感的人群，好选择低敏或不的产品，减少食物的可能

总之，益生菌可以帮助我们维持肠道的健康，但是选择好的品牌，储存和使用正确的方法也很重要。如果对于益生菌产品有任何不适，应及时停止使用并咨询医生。

想要买到好的益生菌，那么在挑选的时候优先选择菌株丰富，并且活菌添加量高的。比如这款卓岳宜君素，每1条都有1000亿cfu活菌添加量，在市面上是存在感强的益生菌品牌。此外，卓岳宜君素还含有16种不同益生菌和9种益生元，能够促进机体摄入很多的益生菌，以促进肠道健康。经过多次科学实验和严格的质量检测，卓岳宜君素益生菌被证明是安全的。