什么是益生菌？

益生菌是指那些对人类肠道有益的微生物群，它们能够生长在人体消化道中，与有害菌竞争，协助消化食物，并分泌有机酸和气体，调节肠道PH值，促进营养吸收，维护人体健康。

什么是opo？

opo是隶属于大豆科的一种植物，它的根状茎经过发酵后可以得到opo纤维素。opo纤维素不会被人体吸收，但可以被肠道中的有益菌分解为有益的物质，有益于人体健康。

益生菌和opo的功效

益生菌经过科学研究证实，可以维护肠道菌群平衡、调节功能、肠道、降低发生率、支持健康代谢等。而opo也通过大量的实验研究证明，可以帮助调节肠道菌群、促进肠道蠕动、调节和水平、降、降低肠道发炎反应等。

益生菌和opo的组合

益生菌和opo的组合可以说是一种理想的补充。益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，而opo可以为有益菌提供生长的环境和营养，进一步促进肠道健康。除此之外，opo本身也具有益生菌的作用，因此这种组合可以更全面地促进肠道健康。

如何选择益生菌和opo的组合产品？

选择益生菌和opo的组合产品需要注意以下几点：

首先要选择富含活性益生菌的产品，建议选择不含防腐剂、甜味剂和色素等添加剂的产品；

其次要看产品中益生菌的菌株类型，不同菌株的作用不同，需根据自身需要进行选择；

后要看产品中的opo含量，建议选择含有适量opo和其他益生元的产品，可以更好地保障肠道健康。

好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量可达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。